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　　瑜伽铺巾----瑜伽必备运动之友瑜伽(英语:yoga),源于古印度文化,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我一如”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法,包括调身的法(参考瑜伽集)、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。瑜伽垫,就是练瑜伽时铺在下面垫子,瑜伽垫的类型一般分为TPE发泡、PVC发泡、EVA、乳胶垫、CBR垫子等。瑜伽垫表面颗粒均匀,气泡饱满,手感柔软,且无毒、无味、防滑、回弹能力强,具有很强的抗撕拉能力,是瑜伽练习者的理想选择。此外,瑜伽垫还能有效阻隔地面寒气,抓地力强,具有突出的回弹性、平整性、防滑性、以及人体皮肤亲和性。瑜伽铺巾配合瑜伽垫使用效果更佳。那让我们来具体看下瑜伽铺巾都有哪些作用:。瑜珈运动随之而来身体多会排出大量汗液,低落或不小心附着在用了瑜伽垫上,会造成黏黏不舒服感和用了瑜伽垫的侵蚀影响使用寿命,出汗相对较多的瑜伽练习可先择性使用吸水性较好的瑜伽铺巾,这样可以有效吸收汗水,同样还可以预防滑倒。,避免做瑜珈运动时,某些脸部动作接近瑜珈垫而附着细菌或螨虫。特别是在瑜伽馆内或者共同是用瑜伽垫的情形。,超细纤维的吸附效果,使铺巾的面料具有吸水快、易干的特点。铺在瑜伽垫上可以抑制用了瑜伽垫上细菌繁衍。,使铺巾与瑜伽垫产生强大的摩擦力不会打滑,有助与瑜珈运动时较易舒展和保持平衡,提高安全性与舒适性。并且铺巾上所特有的胶粒的凹凸对脚底和背部有很好的按摩效果,而且促进血液的循环。达到运动预期效果通过以上对瑜伽铺巾和用了瑜伽垫的了解,瑜伽巾主要是防滑吸汗辅助运动的,而且相对比瑜伽垫容易清洗。用了瑜伽垫是运动保护和防止打滑的。建议配合和使用,这样效果更佳。