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发布时间:2025-10-06 11:23:33  点击量:
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  秋天到了,一些逛街达人又开始了大量的shopping,大量的囤货,这样的感觉真的是很美好,但是,也不是全部的朋友都觉得美好,因为一走进试衣间,我们所有美好的想象都被这臃肿的身材给打败了,现实就是这么残酷。所以,减肥吧!小编给你介绍几组瑜伽动作,只要坚持练习就会有奇迹出现哦!有趣简单瘦腹A瑜伽 提高脂肪燃烧效率动作1两臂横向大幅度打开。吸气的同时将手臂举过头顶。动作2拉伸我们的手肘,双手合十。动作3这时,手指弯曲,只留下食指竖起。动作4一边吸气,一边纵向拉伸身体。动作5吐气,右手牵引左手,慢慢地将身体往右侧倾倒。动作6尽量用力的拉伸我们的腹侧肌。慢慢地吸气,再慢慢地吐气。动作7吸气的同时将身体恢复为直立状态。动作8吸气,拉伸身体。然后吐气,用左手牵引右手,慢慢地将身体往左侧倾倒。动作9感受到右边肺部在呼吸。慢慢地吸气和吐气。

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