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　　罗微在2004年雅典奥运会上的夺冠是中国跆拳道的又一次辉煌，但在她背后，是中国跆拳道队集体力量的托举。备战时，教练王润强为分析对手战术，不惜推迟婚期；男陪练团队为模拟对手特点，有人连续两周反方向训练致肌肉拉伤。罗微自己也在赛前减重时，历经了裹保鲜膜跑步、爬楼、蒸桑拿等艰苦的奋斗；不能大量饮水，她只能靠含着冰块止渴，一晚狂降3公斤体重。凭借着“奋斗有我，使命在肩”的团队信念，中国跆拳道在雅典完成了从首金到卫冕的跨越，印证了“人心齐，泰山移”的协作力量。罗微退役后，无论是作为教师还是裁判，坚持不断弘扬传承团队协作的精神。她让学员扮演陪练体会奉献，用教练王润强推迟婚期等真实故事培训新裁判，强调“裁判要像陪练般专注细节”，成为跆拳道项目良好生态的建设者。

　　吴静钰是中国跆拳道标志性人物。虽然她下肢长、脚踝细、脚掌大且爆发力超强，但初练跆拳道时，却因柔韧性较差，压横叉常常疼到哭泣。吴静钰咬牙坚持，最终突破短板，为下劈腿绝技奠定基础。她将爆发力与速度结合，打造出“快准狠”的独特打法，打破了传统战术框架，让她在2006年多哈亚运会、2007年世锦赛中连夺冠军，成为“超级踢击者”。在北京奥运会决赛中，凭借突然变向的前腿进攻，吴静钰精准命中对手头部，摘得中国跆拳道首枚女子小级别奥运金牌。东京奥运周期，吴静钰用648天完成从母亲到运动员的蜕变，复出首年辗转12个国家和地区参赛，脚踝肿胀如馒头仍坚持上场，10个月内通过10项赛事实现积分逆袭，凭借世界第六的排名压哨入围东京奥运会，成为跆拳道史上首位连续四届参加奥运会的女子运动员。她的坚持、创新以及在逆境中一次次站起的勇气，为中国跆拳道的发展，注入了强大的精神动力。

　　赵帅是从“陪练”成长为奥运冠军的榜样。在里约奥运会以6比4击败泰国选手汉普拉布获得男子58公斤级冠军，创造中国男子跆拳道奥运历史突破之前，赵帅曾长期担任江苏女队主力张华的陪练。这段经历却被他视为“战术实验室”。在承受高强度击打的同时，他创新性地开发出“主动迎击”战术，颠覆了传统依赖身体优势的被动防守模式，成为他在奥运赛场崛起的核心竞争力。“用智慧去拼下每一场”的赵帅，在“十年磨剑、坚守信念”的艰苦历程中，经历过降重训练带来的痛苦艰辛，也体验过大赛失利的失落沮丧，但他为国争光的信念始终不渝。赵帅从“影子选手”到奥运冠军的传奇经历，正是中国跆拳道“甘当人梯、无私奉献”精神的最好注脚，也为中国跆拳道男子项目的发展，树立了新标杆。（转自7月30日《中国体育报》04版）