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　　铁人三项的第一项，也是最令人胆寒的环节——游泳。选手们需要在开放水域中完成规定距离的游泳，以“大铁”为例，这意味着他们要面对长达3.86公里的漫长泳程。开放水域可不是泳池那般风平浪静，这里充满了变数。水温、水流、波浪，每一个因素都可能成为影响选手发挥的“拦路虎”。想象一下，在冰冷刺骨的水中，身体会迅速丧失温度，肌肉也会变得僵硬，灵活性和力量都大打折扣，这无疑会大幅增加游泳的难度。更要命的是，水流和波浪还可能让选手偏离预定路线，白白浪费宝贵的体力。此外，在开放水域中游泳还潜藏着各种安全隐患，比如水下的暗流、锋利的礁石，以及与其他选手的激烈碰撞。因此，选手们不仅需要具备顶尖的游泳技术和超强的体能，更需要拥有强大的心理素质和临危不乱的应变能力。